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La résolution que j'aimerais tenir...



Il y a plusieurs années, j'allais au gym. Pour des raisons de santé (crise d'arthrite) et d'argent (retour à l'école), j'ai arrêté d'aller au gym. J'aimais bien ça surtout avec le programme d'entrainement que j'avais.

J'ai recommencé à faire du sport comme la balle-molle et le hockey balle. Je fais du vélo l'été aussi, pas intensivement mais pour aller travailler. Quand j'ai commencé à jouer au hockey balle, je me suis confirmée ce que je savais déjà soit que je n'avais aucun cardio, aucun souffle. Ce n'est pas pour rien que je joue à la défense! Cependant, compte tenu de ma bonne lecture de jeu, je voudrais améliorer de beaucoup mon souffle pour pouvoir courir comme ma partenaire et revenir sans être trop essoufflée.

Elle m'a donc enregistré les DVD de T25. Je me suis promis de l'essayer. Eh bien, après une première tentative, je dois vous confirmer que j'ai les muscles très faibles... Pour le cardio, je crois le programme ne le travaille pas autant que j'aurais cru ou du moins autant que le hockey balle le demande. Le seul bémol que j'ai avec T25 c'est que c'est un vidéo en anglais.. Je devais donc parfois lâcher les positions pour regarder ce que je devais faire...

Sinon, elle m'a donné d'autres trucs à faire en exercices différent de T25. Reste à savoir ce que les termes veulent dire!


Maintenant, comme n'importe quelle résolution, il me reste à me motiver pour le faire assidûment.

À suivre!

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